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Pulire bene anche la lingua – Consiglio 3 di 10

IGIENE DENTALE

Il terzo consiglio pulire bene anche la lingua, per mantenere la tua bocca sana ed essere tu stesso il fautore del benessere dei tuoi denti e delle tua bocca. Ma ripassiamo brevemente i precedenti due:

Il primo consiglio è lavare bene i denti.

Il secondo, utilizzare il filo interdentale.

Ebbene il terzo consiglio è: pulisci bene la lingua!

È già probabilmente non sapevi di doverlo fare, ma invece è molto importante farlo. Le prime volte potrebbe sembrare fastidioso, ma vedrai che poi diventerà un’azione automatica.

Dunque come procedere.

Quando la mattina ti svegli, alzati dal letto e quando vai in bagno prima di colazione, puliscie bene la tua lingua.

Attenzione utilizza un pulisci lingua, puoi trovarlo in farmacia o nei supermercati o addirittura chiedi al tuo dentista o ancora scrivimi e potrò darti qualche consiglio su dove puoi reperire il pulisci lingua.

Perché pulire la lingua, devi sapere che la lingua non è liscia come sembra, ha delle piccole insenature dove la notte si accumula un gran quantitativo di placca batterica.

Questa placca è importante toglierla tutto, utilizzando appunto il pulisci lingua.

Prenditi cura della tua bocca e noi ci risentiamo al prossimo consiglio.

In caso di dubbi o perplessità scrivimi, compilando il form presente qui a destra, sono a tua disposizione.

A presto!

Francesco Castiglia

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