Pulire bene anche la lingua – Consiglio 3 di 10
Il terzo consiglio pulire bene anche la lingua, per mantenere la tua bocca sana ed essere tu stesso il fautore del benessere dei tuoi denti e delle tua bocca. Ma ripassiamo brevemente i precedenti due:
Il primo consiglio è lavare bene i denti.
Il secondo, utilizzare il filo interdentale.
Ebbene il terzo consiglio è: pulisci bene la lingua!
È già probabilmente non sapevi di doverlo fare, ma invece è molto importante farlo. Le prime volte potrebbe sembrare fastidioso, ma vedrai che poi diventerà un’azione automatica.
Dunque come procedere.
Quando la mattina ti svegli, alzati dal letto e quando vai in bagno prima di colazione, puliscie bene la tua lingua.
Attenzione utilizza un pulisci lingua, puoi trovarlo in farmacia o nei supermercati o addirittura chiedi al tuo dentista o ancora scrivimi e potrò darti qualche consiglio su dove puoi reperire il pulisci lingua.
Perché pulire la lingua, devi sapere che la lingua non è liscia come sembra, ha delle piccole insenature dove la notte si accumula un gran quantitativo di placca batterica.
Questa placca è importante toglierla tutto, utilizzando appunto il pulisci lingua.
Prenditi cura della tua bocca e noi ci risentiamo al prossimo consiglio.
In caso di dubbi o perplessità scrivimi, compilando il form presente qui a destra, sono a tua disposizione.
A presto!
Francesco Castiglia